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Noticias de ciclismo en Menecesitas.com

Condromalacia rotuliana, lesiones de rodilla

Natxo Corral. La rótula o patela constituye una parte fundamental en la biomecánica de la rodilla. Esta circunstancia, confiere por ende una notable importancia a las lesiones que afectan a dicha estructura. La condromalacia rotuliana es la dolencia más habitual en la zona antes citada. A continuación se van a explicar los pormenores de la [...]

La importancia del descanso en el crecimiento muscular

// Ya lo dice el dicho, “si hay que ir se va, pero ir para nada es tontería”. La frase, repetida hasta la extenuación por el dúo Cruz y Raya, es, en cierto modo, una lección que hay que aplicar cuando el cuerpo nos dice que ya no puede más. Y es que hay [...]

Hiri Krosa, apuntate a la carrera de las fiestas de Bilbao

// Recogiendo una expresión acuñada por un legendario piloto de motos el “Aste Nagusia Hiri Krosa” llega a su “12+1” edición. No tiene nada que ver con el mal fario del número siguiente a la docena pero como se suele decir la cultura popular es sabía y no es nuestra intención contradecirla. Lo importante es que [...]

La carga de hidratos de carbono en la semana de competición

// Puesto que los hidratos de carbono son el recurso energético más importante para la actividad muscular a medida que la intensidad del ejercicio se va incrementando y puesto que la cantidad de hidratos de carbono almacenada en el cuerpo es limitada, el agotamiento de esta fuente de energía va a ser un [...]

Kinesiotaping, la recuperación “casi” milagrosa

Alize. Seguro que muchos de vosotros habréis visto en el cuerpo de futbolistas, atletas, jugadores de baloncesto, y de deportistas en general unas curiosas tiras de colores. Negras, azules y hasta rosas, estas famosas tiras han revolucionado el mundo del deporte. Se trata del método del Kinesio taping, una nueva forma de rehabilitación y medicina [...]

Mucha bicicleta perjudica la calidad de tu esperma

// Esa es la conclusión a la que ha llegado estudio realizado por la profesora Diana Vaamonde, de la Universidad de Córdoba, que se presentó este lunes en la reunión de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología. Altos niveles de intensidad en el entrenamiento con bicicleta de los triatletas suponen un [...]

Una adecuada higiene bucal puede evitarte una lesión

Natxo Corral. Este artículo viene a colación de una curiosa noticia publicada recientemente por diversos medios, en el cuál se trataba la desestimación de un fichaje por parte del AC Milán por presentar el jugador en cuestión un problema dental. Este hecho, aparentemente curioso, resulta un aspecto importante a la hora de determinar las probables lesiones [...]

L-Carnitina ¿Para qué sirve?

- Los músculos necesitan proteína. Durante largas sesiones de entreno ellos quemarán proteínas. Después de ello los músculos quedan “tocados” y es imprescindible regenerarlos rápidamente, dentro de las dos horas siguientes a la práctica deportiva. - Para recuperarse correctamente y regenerar de manera eficaz después de duro entrenamiento, se necesita alimentar los músculos con una buena [...]

Claves para tu primera cita

Nos ha pasado a todos: estás emocionado con esa primera cita, pero termina siendo un desastre total. Te echarás unas risas acordándote más tarde, pero todo lo que te preguntas ahora es: ¿Qué ha pasado? Es sencillo, de verdad. Has dado demasiada información. La próxima vez, asegúrate de estar preparad@. Estudia esta lista de cinco cosas [...]

Los españoles quieren sexo con Angelina Jolie

Cuando tratamos de personalizar todos los rasgos de la perfección femenina en una persona, frente a Nicole Kidman, Penélope Cruz, Elsa Pataky, Liv Tyler o Julia Roberts, la mayoría de los españoles opta por una mujer de armas tomar: Angelina Jolie. La protagonista de Tomb Raider parece representar las cualidades que todo español quiere [...]

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La nueva comunidad para los amantes de las carreras populares

Os presento la primera comunidad para la gente que le gusta correr: http://www.vamosacorrer.com Este es un espacio para aquellos que les encanta el running, salir a correr, entrenar y acudir a carreras populares. www.vamosacorrer.com es la primera comunidad 2.0 dirigida a todas estas personas.

Foro

¿Qué rutas tenemos por Euskadi en las próximas semanas?
1 contestación

Si me podéis ayudar? Qué pruebas cicloturistas tenemos en las próximas semanas en Euskadi o Cantabria. Gracias

Comenzada por gorka. Última respuesta de jose 17 Jun.

Fabricacion e instalacion de puertas automaticas

Fabricacion e instalacion de puertas con automatismos para edificios de oficinas y viviendas: Contamos con taller propio de cerrajeria para la fabricacion de puertas en acero y paneles sandwich as... Continue

Etiquetada: garaje, automaticas, de, puertas

Comenzada por Puertas 3 Jun

Vamos a darle un poco de vida a esto...

Venga chavales que esto esta casi muerto, vamos a darle algo de vida...

Comenzada por Gorka Bidegain 1 Apr

Blog Posts

El viernes por la tarde partimos hacia Sabiñanigo con la intención de mejorar mi marca del 2007, y c…

El viernes por la tarde partimos hacia Sabiñanigo con la intención de mejorar mi marca del 2007, y con el sueño de rebajar las 6 horas y media... Reto dificil pero asÍ son los retos, difíciles. Después de la Irati llevé la bici al taller para cambiar la maneta del cambio que me daba problemas, al estar gastada saltaba el último piñón, no quería dejar nada al azar, y aunque las piernas no se habian recuperado del todo desde la Irati, el animo era bueno, porque el tiempo iba a acompañar... Lle… Continue

Publicado por Gorka Bidegain sobre June 26th, 2009 a las 10:57am - No hay comentarios (Agregar)

Victoria para Marga Fullana en la apertura del calendario de BTT nacional

La localidad asturiana de Avilés abrió el calendario nacional de BTT con la disputa de la primera prueba del II Superprestigio Massi - Open de España en la que el barro y la hierba suelta hicieron aún más duro este circuito rompepiernas. La lluvia hizo su presencia en la mañana de domingo y recibió el primer turno de carreras que comenzó a las 10 con la salida de… Continue

Publicado por Webmaster sobre March 5th, 2009 a las 11:41pm - No hay comentarios (Agregar)

Inscripciones a la quebrantahuesos 2009

Despues de mucho intentarlo, despues de ponerme de mala ostia con la organización, con bancaja, con el ordenador, y con cualquiera que tuvo la desgracia de estar a 20 metros a la redonda, conseguí apuntarme a la Quebrantahuesos 2009... Un mail de confirmación envidado por la organización certifica que efectivamente estoy inscrito en la prueba... Ahora ya en frio reflexiono si merece la pena el mal rato que pase ayer por realizar una marcha, que solo he hecho una vez, y que tampoco es que me ena… Continue

Publicado por Gorka Bidegain sobre February 17th, 2009 a las 9:49am - No hay comentarios (Agregar)

10.500 cicloturistas en la Quebrantahuesos 2009

Todos lo estábamos reclamando y la Peña Ciclista Edelweiss, organizadora de la Quebrantahuesos nos ha escuchado. La cita cicloturista más emblemática de España admitirá 500 inscritos más y la Treparriscos amplía el cupo en 300. En total se puede llegar a los 10.500 los cicloturi… Continue

Publicado por Webmaster sobre February 3rd, 2009 a las 11:00pm - 2 comentarios (Agregar)